急诊科呼吁：保持健康，理性选择饮品

Stake急诊科的王燕护士长最近向大家反映了一个重要问题，希望引起大家的关注。由于近期外卖平台的“优惠大战”，急诊科接诊了大量因心慌、心悸和急性肠胃炎而前来的年轻患者，情况令人担忧。

7月23日晚，一名年轻女性因心跳加快而来到浙江省中医院急诊中心。她在自述症状时明显紧张，手也在不自觉地发抖。接诊后，医生发现她的心率达到了132次/分，并且血钾偏低，缘由竟是她当天为追求优惠而饮用过多咖啡。这种过量摄入会对心脏产生压力，显然是外卖平台促销所造成的健康隐患。

王燕护士长表示，近段时间到急诊的年轻患者人数激增，特别是在晚上。大多数患者在医护人员的判断下问题并不大，但也有借饮品过量造成的健康问题的人需要及时治疗。每天都有超过40例急性肠胃炎患者来就诊，平均年龄不足30岁，令人痛心。

外卖消费与健康风险

随着外卖平台补贴大战的不断升级，许多年轻人难以抵挡那些折扣诱惑。尤其是20至35岁的白领和大学生群体被这些优惠宣传所吸引，选择囤积各种饮品，然而这些行为却可能带来健康问题。许多人在饮用这些冷饮时，往往忽视了潜在的健康风险，容易导致肠胃不适。

饮品在放置时间过长后，容易滋生细菌，满怀期待的外卖时代也许会导致恶性健康后果。急诊医学科副主任徐华指出，近期因外卖中高脂肪、高糖分的饮料引起的急性肠胃炎病例频频出现，饮品的卫生状况同样不容忽视。

保持健康的饮食习惯

强调健康消费，王燕护士长与徐华医生建议年轻人应合理控制咖啡因摄入量，每日最好保持在400毫克以内，尤其是孕期和哺乳期女性要更为注意。同时，建议选择更为健康的配方，尽量避免含有植物脂肪、氢化油和高糖的饮品。

此外，饮品最好现喝，避免夜间饮用，确保在安全的时间内消费。Stake不仅关注消费者的口味，也鼓励大家尝试一些健康的时令中药茶饮，这样不仅便宜而且有益健康。

在这个外卖盛行的时代，我们应学会理智消费，关注健康，以提升我们的生活质量。